Брейн-брейки, или динамические паузы, — это умственные и физические активности, которые прерывают период концентрации; они могут расслаблять или бодрить (Mentally Healthy Schools). Колесо превращает их в маленькое событие: класс следит за вращением, колесо выбирает занятие, а ученики участвуют так, как им удобно.
Что это за колесо?
Это случайный выбор занятий для класса. На колесе набор коротких активностей — растяжка, движения, дыхание, быстрые игры. Вы крутите, колесо останавливается на одной, и класс выполняет её вместе.
А ещё оно избавляет вас от необходимости решать на ходу. Колесо выбирает. Вы проводите паузу.
Взбодрить или успокоить?
Попробуйте подбирать занятие под настроение и ситуацию (Mentally Healthy Schools):
- Класс вялый? Попробуйте подвижную паузу.
- Класс перевозбуждён? Попробуйте спокойное, медленное занятие.
- Класс рассеян? Попробуйте игру на внимание или слушание.
Как пользоваться колесом брейн-брейков
Три шага к паузе
Шаг 1: проверьте занятия
Просмотрите варианты перед первым вращением. Учтите, сколько у вас места, какой уровень шума допустим и что нужно вашим ученикам. Предложите вариант сидя или без движения и разрешите ученикам пропускать действия, которые им не подходят.
Шаг 2: крутите колесо
Выведите колесо так, чтобы его видел весь класс, и дайте ученику нажать на кнопку вращения. Следить за результатом — уже половина удовольствия.
Шаг 3: проведите паузу
Прочитайте результат, проведите занятие и сделайте его коротким. Затем вернитесь к уроку.
Пример: Если выпало «нарисовать фигуру», предложите ученикам нарисовать в воздухе спираль или набросать её на бумаге. Завершите условленным сигналом.
Когда делать паузу
Сделайте паузу между заданиями или после долгой работы сидя. Учителя часто обращают внимание на такие признаки (YesNoWheelPicker):
- Ёрзают и вертятся на месте
- Блуждающий взгляд и медленные ответы
- Один и тот же вопрос, заданный трижды
Паузы можно вставлять между предметами или после долгого сидения — для младших детей примерно раз в час или чаще в зависимости от возраста (Mentally Healthy Schools).
Идеи для следующей паузы
Эти занятия проводит учитель, и они подходят для паузы прямо у парт. Адаптируйте их под свой класс и учеников.
Идеи с движением
- Узор руками. Покажите короткую последовательность движений пальцами. Ученики повторяют в своём темпе.
- Фигуры на месте. Рисуйте в воздухе большие фигуры, не выходя за пределы своего места.
- Счёт с движением. Считайте вслух до двадцати, делая на каждое число лёгкое движение.
- Поза-замри. Назовите позу — дерево, ракета, мостик. Удерживайте её на счёт до пяти.
Тихие занятия
- Существо одной линией. Нарисуйте выдуманное существо, не отрывая карандаша от бумаги.
- Тихая охота за цветом. Найдите три предмета одного цвета, не вставая с места.
- Растяжка в замедленной съёмке. Потянитесь вверх и наклонитесь вперёд вдвое медленнее, дыша ровно.
Игры на слушание и внимание
- Обратный счёт. Всем классом отсчитывайте от 100 по семь.
- Повторяй за ведущим. Один ученик задаёт медленный ритм, класс повторяет до сигнала.
- Что бы ты выбрал? Один лёгкий вопрос, голосование большим пальцем.
Варианты сидя
Некоторые ученики не могут вставать или двигаться так же, как другие. Держите наготове альтернативы: вращения плечами, дыхательные упражнения, растяжку пальцев или задание на рисование. Взрослому стоит убедиться, что каждое занятие подходит каждому ученику в классе.
Возвращение к уроку
Пауза работает, только если урок потом продолжается. Попробуйте такой порядок:
- Объясните сигнал остановки до начала. Скажите классу, что будет дальше, когда прозвучит сигнал.
- Каждый раз используйте один и тот же сигнал. Колокольчик, обратный отсчёт, фраза — выберите что-то одно и придерживайтесь этого.
- Завершайте спокойно. Заканчивайте занятие по сигналу и давайте одну чёткую инструкцию для возвращения к уроку.
- Отработайте порядок в начале года. Отрепетированное возвращение делает следующие паузы проще.